반응형 비오틴1 비오틴 효능과 부작용에 대한 모든 것 (음식 추천) 탈모로 고민이신 분들은 모르시면 안 되는 영양소가 있습니다. 바로 비오틴인데요. 영양제에 관심 많으신 분들은 한번쯤 들어보셨을 비오틴, 오늘은 비오틴이 왜 탈모에 좋은지 어떤 음식에 많이 들어있는지 그리고 부작용은 없는지 모두 정리해 보았습니다. 비오틴이란? 비오틴(Biotin)은 비타민B7이라는 비타민의 한 종류입니다. 특히 모발을 구성하는 단백질인 케라틴 생성에 도움을 주는 영양소로 알려져있고, 부족하면 탈모를 유발하게 되어서 모발에 중요한 비타민으로 알려져 있습니다. 비오틴 효능 1. 건강한 모발 비오틴은 탈모를 걱정하는 사람이라면 한번쯤 들어보셨을 영양소인데요. 비오틴은 비타민 B군의 한 종류로 모발이나 손발톱, 피부를 구성하는 케라틴과 관련되어 있어 모발과 손발톱을 건강하게 해주는 효능이 있습니.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음 반응형